[流言板]北控训练师分享训练片段：挡拆出空位后不要让自己停下来

2026-09-01

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社区 » CBA » CBA专区 » [流言板]北控训练师... [流言板]北控训练师分享训练片段：挡拆出空位后不要让自己停下来 2回复/ 0亮67839 浏览虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-08-30 13:34:58发布于上海 [流言板]北控训练师分享训练片段：挡拆出空位后不要让自己停下来由虎扑篮球资讯发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba 虎扑08月30日讯北控训练师Iren Rainey分享训练片段。配文：Iren Raine系统：挡拆出空位后不要让自己停下来！时机，决定你是否可以获得空位出手，还是错失这个机会。当你完成掩护摆脱后，不要身体停下原地等球。一旦这样做，就会给防守方回防补位的时间。正确做法是主动迎向传球。有些时候接球就可以直接空位出手；另一些情况，就像这个场景，你需要运1‑2次球，去执行后续进攻。要明白：你的跑位、队友的掩护移动、传球，三者必须时机同步，才能制造进攻优势。